11月17日下午，我院开展了以“高校教师心理状况及压力管理”为主题的教学研讨沙龙。邀请了丽水市第二人民医院金国林主任医师给我院教师关于心理状况及压力管理讲座。

 金主任首先从焦虑情绪、抑郁情绪两方面展开讲述了高校教师的心理健康现状，以通俗易懂的语言向在座老师讲解了焦虑和抑郁情绪的临床症状，例如情绪低落，兴趣减退，快感缺失，睡眠障碍，食欲改变等。接着金主任以教师工作压力大、出现职业倦怠、面临激烈的职称评审等为切入点进行了原因分析，并给在座老师提出以下建议：合理安排工作内容，注意劳逸结合，合理膳食，适量运动，规律作息，制作代办事项表，经常化整理房间或者办公室，学会自我激烈，学会冷处理，学会倾诉。

讲座结束后，关于针对教师及学生心理压力等问题进行了探讨。

高校日常工作中对学生的心理健康工作非常重视，但往往忽视了老师的心理健康状况，希望通过本次讲座能够加强老师的自我心理健康管理，以便更好实现教书育人，共同创建我院美好的明天。